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日本人は世界一口が臭いらしい・・・口臭予防とケア方法　[雑記] [編集]

日本に住む外国人を対象としたアンケートで

「日本人の口臭にガッカリした経験はあるか」という問いに

72％の人が「ある」と答えた。

海外では日本人は口が臭いことで有名らしく

日本人は世界一口が臭いとまで言われている。

なぜ日本人は口が臭いのか？

また口臭の予防方法とケア方法をご紹介。

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日本人は世界一口が臭い！？

なぜ日本人は口が臭いのか

日本人は世界的に見てもキレイ好きのイメージがあるが

外国人からすると世界一口が臭いのは日本人だという。

ドイツ人が1年間で使用する歯ブラシの平均本数は20本というデータがあるが

対して日本人は年間3.5本という少なさ。

欧米ではキスを頻繁にする習慣があり口臭を気にしているので

ドイツ人の年間20本は多い気もするが

日本の隣国の韓国人でも年間平均8本使用していることから

いかに日本人の口臭意識が低いかということがわかる。

日本人は歯磨きをしない？

なぜ日本人は定期的に歯ブラシを交換しないのか？

丁寧に毎日歯磨きしていれば歯ブラシは1ヶ月もたないので

年間でも最低12本は歯ブラシが必要となるはずだが・・・

物を大事にする精神からというのは少し違うように感じる。

日本人が1年間で使用する歯ブラシの平均本数が極端に少ないのは

多くの人が歯磨きをしない（雑にしている）からではないか。

でも丁寧に歯磨きをしたからといって口臭は防げないらしいが。

口臭の原因と予防方法

日本人が口が臭いのは唾液量が少ないせいもある。

唾液には殺菌作用があるので唾液の分泌量が少ないと

口の中で細菌が増殖してしまい口臭に繋がってしまう。

唾液の分泌量を手っ取り早く増やすにはよく噛んで食事を行うこと。

ひと口で30回くらい噛むことを目安に食事を行うことを習慣付けると

自然と唾液の分泌量も多くなり口臭予防にもなる。

また舌の色が白く苔の生えたようになっていると

それが口臭の原因となっている可能性が高い。

舌の表面にある舌苔（ぜったい）除去を行うことで口臭予防になるが

歯ブラシ等で舌を磨くと舌を傷つけてしまい逆に口臭の原因となるので危険。